Mange unge piger har ondt i livet - psykoterapeut tilbyder hjælp gennem naturen og heste

I Sdr. Vissing starter psykoterapeut og hesteassisteret coach Christence Kalf ressourceforløb op for unge piger, der har ondt i livet. Gruppeforløbet er målrettet til at hjælpe de unge med at slippe præstationsangst, stress og lavt selvværd. PR-foto

Mange unge piger har ondt i livet - psykoterapeut tilbyder hjælp gennem naturen og heste

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Gruppeforløbet bruger naturen og er målrettet til at hjælpe unge med at slippe præstationsangst, stress og lavt selvværd.

Sdr. Vissing: Der stilles store krav til de unge i dag, både i skole og samfund og det kan være svært at holde balancen i, når man samtidig også er ved at finde ud af, hvad man selv indeholder.

Alt for mange unge piger lider under et højt præstationspres, et lavt selvværd eller ensomhed med udfordringer som angst, depression eller overdrevet behov for kontrol til følge. Men det behøver ikke at ende sådan ifølge Christence Kalf.

I Sdr. Vissing starter psykoterapeut og hesteassisteret coach Christence Kalf et forløb for unge piger, der har ondt i livet. Gruppeforløbet er målrettet til at hjælpe de unge med at slippe præstationsangst, stress og lavt selvværd.

Hver tredje har et psykisk symptom

- Vi kommer primært til at opholde os i naturen, ved skoven og sammen med hestene. De unge piger vil høste indsigter både gennem gruppedynamik og individuelle øvelser. Jeg vil bringe elementer af mindfulness, hesteterapi, shamanistisk tankegang og ressourceforstærkende værktøjer ind i arbejdet med pigerne for at guide dem til at finde deres eget indre mod til at være den, de er i al deres skønhed, sårbarhed og kraft, skriver Christence Kalf i en pressemeddelelse.

- Det har længe ligget mig på sinde at hjælpe unge piger igennem de svære teenageår, og når jeg har mødt piger i min klinik eller på LMS (landsforeningen mod spiseforstyrrelse og selvskade) som er tynget af skam, skyld, angst eller præstation, med følelsen af ensomhed, utilstrækkelighed og lavt selvværd til følge, så skærer det mig i hjertet.

- Vi ved, at cirka hver tredje pige i de store skoleklasser har mindst ét psykisk symptom dagligt i form af nedtrykthed, nervøsitet eller søvnbesvær, skriver hun og refererer til en undersøgelse fra Statens Institut for Folkesundhed.

De unge piger sammensættes i grupper efter alder, og der arbejdes i mindre hold, med maksimalt fem piger på hvert. Holdene starter i uge 11 og 12.

Mange unge piger har ondt i livet - psykoterapeut tilbyder hjælp gennem naturen og heste

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Annonce
Annonce
Annonce