Prøv transbiologisk traumeterapi af

Denne artikel er sponsoreret af Zophias

Har du forskellige ting, du går og kæmper med? Psykiske udfordringer med for eksempel angst, PTSD eller andre diagnoser kan være udløst af mange forskellige ting. Det er ikke altid, der er en tydelig udløser – det kan sagtens være et sammensurium af mange ting. Andre gange er der en klar begivenhed, der har udløst en psykologisk tilstand.

Uanset hvilken situation, du er i, er det vigtigt, at der bliver taget hånd om din tilstand. Traumeterapi tager udgangspunkt i kroppens biologi og dennes relation til din psykologiske tilstand. Kroppen vil altid sætte forskellige barrierer op, når den er presset, og det er noget af det, der virkelig kan skubbe til forskellige ting. Transbiologisk traumeterapi arbejder med PeakStates-modellen, der kigger på sammenhængen mellem netop biologien og psykologien.

Hvornår opstår et traume?

Hvad er et traume, og hvordan opstår det? Nogle traumer er man ikke i tvivl om – for eksempel fysiske traumer. Når man hører ordet PTSD, er der mange, der rent per automatik tænker på krigsveteraner eller seksuelle misbrugsofre. Men det kan også være helt andre ting, der trigger et traume. For nogle er det svigt i barndommen, for andre er det en opbygning af mange ting.

Fordi traumers former netop er så forskellige, er det ekstra vigtigt, at der tages hånd om den enkelte som individ. Man er nødt til at se på, hvordan der reageres – både på forskellige udløsere men også på terapien. Ved at besøge en uddannet psykoterapeut, kan du måske prøve behandlingsmuligheder af, du ikke tidligere har prøvet. Nogle gange er det med at åbne sig for løsninger, man måske ikke kender så godt. Det kan være, det kan give noget godt.

Hvor længe bliver traumer siddende?

Et traume er ikke noget, der går over fra en dag til den anden. Det er heller ikke noget, der forsvinder efter en enkelt session med en terapeut, der arbejder med det. Det er noget, der skal gennemarbejdes over længere tid, og det kan være noget, du lever med resten af livet.

Det, som er vigtigt, er, at du får værktøjer til at håndtere det, så du ved, hvordan du kan håndtere de forskellige følelser, der måske opstår, når du er påvirket af traumerne. Det kan være angstanfald eller vredesudbrud. Mange med traumer oplever, at humøret og måske også temperamentet bliver yderst påvirket af traumer, når de er i fuldt flor. Du kan læse mere om transbiologisk traumeterapi og andre behandlingsmuligheder for blandt andet PTSD på hjemmesiden.

Denne artikel er sponsoreret af Zophias