Annonce
Horsens

Foredrag: Tag kampen op mod stress

Horsens: Stressekspert Rikke Maj Thauer holder mandag 19. august foredraget "Sådan forebygger, spotter og håndterer du stress hos dig selv og andre". Det er på Bygholm Landbrugsskole. Hun er også aktuel med bogen "Stress er også dit eget ansvar".

Rikke Maj Thauer har selv mærket massiv stress på egen krop. Hun sad i en høj stilling, og da opgavebunkerne steg, begyndte hun at tage nætterne i brug. Hun udviklede også en jeg-skal-lige-mentalitet, som hun kalder det. En adfærd, der betød, at hun hele tiden lige skulle forbi et nyt punkt, før hun mente, det var tid til at handle på den stressende livsstil.

Foredraget er økonomisk støttet af Velliv Foreningen, der støtter projekter inden for mental sundhed.

Annonce
Annonce
Annonce
Annonce
Coronavirus

Rejsevejledninger bliver lempet - men ferierejser frarådes

Annonce